Sesin Yanlış Kullanımı ve Zararlı Alışkanlıklar Ses Hastalıklarına Sebep Olabilir
Üniversitemiz Tıp Fakültesi Kasım
Ayı Konferans Serisi, “Ses Sağlığı ve Korunması” konulu konferans ile sona
erdi.
Üniversitemiz Tıp Fakültesi
Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen konferansa; Üniversitemiz Rektör
Yardımcısı ve Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İdris Şahin, Dekan Yardımcıları Prof. Dr. Bora Büken ve
Prof. Dr. Muhammet Ali Kayıkçı, Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr.
Şerif Demir, öğretim üyelerimiz ve
öğrencilerimiz katılım gösterdi.
Programın davetli konuşmacısı Üniversitemiz
Tıp Fakültesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ender
Güçlü, sunumunda; ses tanımı, iletişim olarak ses, ses sistemi, ses
bozuklukları, ses hijyeni ve ses terapisi hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Canlıların işitme organları tarafından algılanabilen katı, sıvı ve gaz
ortamlarda yayılabilen mekanik titreşimleri ses olarak tanımlayan Prof. Dr.
Güçlü, katılımcılara ses üretim
aşamaları ve ses sistemi hakkında bilgiler sundu. Sağlıklı bir sesin oluşması
için sistemde yer alan tüm organların sağlıklı ve uyumlu bir şekilde çalışması
gerektiğini vurgulayan Güçlü, ses
bozukluklarının organik, psikolojik, nörojenik ve fonksiyonel olmak üzere dört
farklı nedenden kaynaklandığını belirtti.
Ses bozukluklarına sebep olan
davranış ve alışkanlıkları ortadan kaldırmayı ve sesin doğru kullanımını ve
korunmasını öğretmeyi amaçlayan tedavi tekniklerine ses terapisi denildiğini ifade
eden Prof. Dr. Ender Güçlü, ses terapisinin ses hijyeni eğitimi ve ses üretim
aşamalarından oluştuğunu dile getirdi.
Ses tellerinin nemli kalmasının
çok önemli olduğunu söyleyen Öğretim Üyemiz, “Günde en az iki litre kafeinsiz
su tüketin. Kafein ve alkol vücuttan su kaybettirdiği için salgılarda
koyulaşmaya sebep olur, bu da ses tellerine zararlıdır. Ses tellerinin zarar görmeden titreşmesi için
doğru nefes almak önemlidir. Konuşmak için doğru nefes diyafram nefesidir. Diyafram nefesini kullanabilmek için de doğru
postür yani dik durmak önemlidir. Sık ve şiddetli boğaz temizleme, sık ve
şiddetli öksürük ses tellerini tahriş edeceğinden bu davranışlardan kaçınmak
gerekiyor. Yüksek sesle konuşmak ses tellerini tahriş edeceğinden, aşırı
şiddette konuşmayın, bağırmayın, çığlık atmayın. Sesinizi uzağa göndermek
yerine siz oraya gidin. Sigara ve diğer tütün ürünleri ses tellerine direkt
toksik olduklarından kesinlikle tüketilmemelidir. Reflü, alerji, sinüzit,
faranjit, burun tıkanıklığı ve akciğer hastalığınız varsa mutlaka tedavi
ettirin. Birçok bitki çayının da idrar
söktürücü etkisi olduğundan sınırlı içilmelidir. Her gün düzenli uyumaya özen
gösterin. Kuru, tozlu, dumanlı, klimalı ve gürültülü yerlerde uzun süre
konuşmayın.” ifadelerini kullandı.
Soğuk algınlığı ya da alerji gibi
bir sebebe bağlı olmaksızın 10 günü aşkın süren ses kısıklıklarında ses
tellerinin detaylı muayene edilmesi gerektiğinin altını çizen Prof. Dr. Güçlü,
problemin çözümü için bir dil ve konuşma terapistinden profesyonel yardım
ihtiyacının hekim tarafından belirlenebileceğini sözlerine ekledi.
Ses terapisi ile tedavi edilen
ses hastalıklarına da değinen Güçlü, sunumu “Ses insan iletişiminde çok
önemlidir. Sesin yanlış kullanımı ve bazı zararlı alışkanlıklar ses
hastalıklarına sebep olabilir. Sesin doğru kullanılması ve korunması birçok ses
hastalığını önler. Çoğu ses bozukluğu ses terapisi yöntemleri ile tedavi
edilebilir.” şeklinde tamamladı.
Konferans, Üniversitemiz Rektör
Yardımcısı ve Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İdris Şahin’in, Prof. Dr. Ender
Güçlü’ye plaket takdimi ile sona erdi.